Yoğurt suyunun yararları nelerdir


Yoğurt Suyunun Yararları

Evinizde kullandığınız yoğurtların su olan kısmını kesinlikle atmayın. Yoğurt suyu hakkında olumlu şeyleri duymuşşunuzdur. Biz şimdi bu durumu daha  ayrıntılı bir şeklide anlatmaya çalışacağız.

Yoğurt suyunun içerisinde ki vitamin ve minareller;

Kalsiyum,protein b2 ve b 6 vitaminleri bol miktarı bulunmaktadır.

Peki yoğurdun suyu hangi durumlarda kullanılmalı?

– Yoğurt suyu kilo vermeye yarar ;

Özellikle diyet yapanlar ve zayıflamak isteyenler için tokluk hissi yaratarak ve kilo vermeye neden olur.

2- Yoğurt suyu kabızlığı önlemek için faydalıdır ;

Vücut için içeriğinde yararlı bakteriler bulunan yoğurt suyu bağırsak florasını dengeler ve kabızlığa iyi gelir.


 

3- Yoğurt suyu tiroidi düzenleyici özelliğe sahiptir ;

Kilo vermeye yaradığından tiroid hastalığı belirtilerini hafifletir, yorgunluğu giderir ve bu şekilde tiroide iyi gelir. Özellikle yoğurdu maden suyu ile mayalanırsa bu karışım tiroidi düzenleme ve tokluk duygusu yaratmaya yarar.

 

4- Yoğurt suyu kan şekerini dengelemek için ideal bir çözümdür ;

Şeker hastası olanlar ve insülin direnci problemi yaşayanlar için yoğurt suyu kan şekerini dengeleyen özellikleri ile son derece faydalıdır.

 

5- Yoğurt suyu cilt lekeleri yok etmek için güzel bir çözüm yoludur ;

Yoğurdun suyu ile hazırlanan maskeler ciltteki lekelere iyi gelir.

 

6- Yoğurt suyu böbrek taşı ve böbrek kumu düşürür ;

Böbrek taşı ya da kumu problemi olanlar her gün yoğurt suyu içerse böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.